Wie patgific bisch? Von innen stark, von aussen klar – in jeder Lebenslage – beruflich und privat.

Innere Stärke – innere Ruhe – äussere Wirkung – Emotionsregulation

Ich begleite dich mit psychologischer Beratung, Emotions- und Mentalcoaching zu mehr innerer Stärke und äusserer Wirkung und helfe dir dabei, klar zu fühlen, klar zu denken, klar zu wirken und klar zu handeln – eifach patgific.

Ein starkes ICH ist der Schlüssel, um Herausforderungen in verschiedensten Lebensphasen erfolgreich zu meistern. Darum liegt mein Fokus auf deiner inneren Stärke. Es geht nicht darum, «zur besten Version von dir zu werden» sondern darum, stabiler, gelassener und mental stärker zu werden – eifach patgific, wie wir Bündner sagen. Mein Ansatz verbindet fundierte Methoden aus der psychologischen Beratung mit wirksamen Coaching-Techniken.
Ich begleite und stärke dich – innerlich und in deiner Wirkung nach aussen.

Ich bin für dich da, wenn du:
– innerlich und mental stärker und gleichzeitig gelassener werden möchtest
– überzeugend auftreten, kommunizieren und wirken möchtest
– Unterstützung bei ADHS oder HSP suchst
– Wege aus dem Gedankenkarussell und innere Ruhe finden möchtest
– innere Blockaden lösen und emotionale Balance finden möchtest
– deine Gefühle besser verstehen und deine Emotionen besser regulieren möchtest
– Konflikte in Partnerschaft, Beruf oder Familie klären willst
– deine emotionale Intelligenz stärken möchtest
– dich mit deinem Selbstwert beschäftigen möchtest
– Digital Detox nötig ist, um Klarheit und Fokus zu gewinnen
– du dich bei jemand neutralem aussprechen möchtest

Einzelpersonen und Paare profitieren von meinem hypno-systemischen, lösungsorientierten Beratungsansatz. Ich berate und stärke dich, deinen Partner, deine Familie in verschiedenen Themenfeldern damit du privaten und beruflichen Herausforderungen erfolgreich die Stirn bieten kannst.

Worum es geht:
Veränderungen zulassen. Mein Fokus liegt auf innerer Klarheit, innerer Stärke, mentaler Balance, Selbstwert stärken, Emotionsregulation, Kommunikation, Wirkungskompetenz und emotionaler Kompetenz um mitten im Alltag entspannt – patgific – zu sein, auch wenn das Leben manchmal laut wird. Mein Medien- und Auftrittscoaching rundet das Angebot ab.

Wie arbeite ich:
Der Master (MAS) in psychosozialer Beratung befähigt mich zur Arbeit mit Menschen in ihrem privatem Umfeld, der betriebliche Mentor mit eidg. FA befähigt mich zur Arbeit mit Menschen in betrieblichem Kontext. Ich stehe dir zur Seite – mit einem offenen Ohr für alles, was dich bewegt.

Dein nächster Schritt: Vereinbare ein unverbindliches, telefonisches Orientierungsgespräch, bei dem wir klären, wie ich dich unterstützen kann.

Detaillierte Themenfelder, für alle, die noch mehr wissen möchten:

Stärkung

Begleitung

Beratung

Schulung

Gut zu wissen:

Unterschied psychologische/psychosoziale Beratung und Psychotherapie
Psychotherapie behandelt diagnostizierte Krankheiten. Psychologische /psychosoziale Beratung konzentriert sich auf deine persönliche Weiterentwicklung und die Lösung von Krisen und Konflikten. Sie unterstützt dich bei Sinnfragen, Entscheidungs- und Veränderungsprozessen, bei der Bearbeitung von Gefühlen und hilft dir dabei, deine Kompetenzen zu stärken. Ziel ist es, den Leistungsdruck zu lindern, verfahrene Situationen überschaubar zu machen und neue Wege und Handlungsmöglichkeiten zu finden. Sie kann auch als Überbrückungsangebot dienen, bis ein Therapieplatz frei wird. Da die Kosten nicht von der Krankenkasse übernommen werden, wird auch keine Krankenakte von dir angelegt.

Mental- und Emotionscoaching: Ich ergänze psychologische Beratung mit bewährten und erprobten Coachingtools.

Diskretion und Verschwiegenheit sind für mich selbstverständlich. Natürlich unterliege ich der Schweigepflicht.