«Mein Lächeln ist mein Logo. Meine Persönlichkeit ist meine Visitenkarte. Wie andere sich fühlen, nachdem ich ihnen begegnet bin, ist meine Marke»

Sonja Killias – Stark in der Mimik
Sonja Killias – stark im Ausdruck

About Sonja – la Patgifica

Patgific ist die Kunst, mitten in der Hektik entspannt zu sein. Ich begleite dich zu deinem ganz persönlichen patgific way of life, denn man nennt mich «La Patgifica».

Menschen haben mich schon als Kind interessiert. Meine Neugier stillte ich damals, indem ich im Alter von 10 Jahren und mit meinem Hund im Schlepptau, an Türen von Häusern klingelte und fragte, ob ich sehen dürfe, wie sie wohnen. Nie wurde ich abgewiesen, im Gegenteil, man nahm sich freundlich, wenn auch erstaunt, Zeit für mich. Meine Mutter fand: «Sonja, du kannst doch nicht einfach bei fremden Leuten an die Tür klopfen und fragen, ob du reindarfst?!» Doch man konnte mich nicht bremsen, die Neugier auf die Menschen und ihr Umfeld war einfach zu gross. Diese Neugier war es auch, die mich vor 20 Jahren zum Journalismus zog, zuerst als Redaktorin, dann als Chefredaktorin einer Regionalzeitung, Kadermitglied und später Herausgeberin eines eigenen Magazins. Immer interessierten mich die Menschen hinter einer Geschichte.

Immer mehr spürte ich den Wunsch, Menschen so zu stärken, dass sie im richtigen Licht gesehen werden. So begann ich als Ghostwriterin Ansprachen zu schreiben bis ich realisierte, dass eine noch so gut geschriebene Rede nichts bringt, wenn der Redner sie nicht wirkungsvoll zum Besten geben konnte oder durch Lampenfieber blockiert war. Ich begann Medien- und Auftrittscoachings anzubieten und ich bildete mich in den Bereichen Mimik, Körpersprache und emotionale Intelligenz weiter. Nach einem Unfall, der mich geistig ans Limit brachte, war ich plötzlich mit Ängsten, Blockaden und einer niedrigeren Stresskompetenz konfrontiert. Um mental wieder stark zu werden und es zu bleiben, befasste ich mich intensiv mit diesen Themen, mit Weiterbildungen im mentalen Bereich, Stress, Resilienz und mit der Ausbildung zur Fachtherapeutin für kognitives Training. Durch den zu viel zu frühen Tod meiner Eltern und engen Freunden wurde mir bewusst, wie schwer es ist, Trauer zu verarbeiten und wie heilsam Trauerbegleitungen sind. Diesem Thema widmete ich mich mit Weiterbildungen bei einem Seelsorger. Die Aus- und Weiterbildungen zum Thema ADHS runden mein Profil ab. Der MAS in psychosozialer Beratung befähigt mich zur Arbeit mit Menschen in ihrem privatem Umfeld und der betriebliche Mentor mit eidg. FA befähigt mich zur Arbeit mit Menschen in betrieblichem Kontext und mit Organisationen.

Ich bin Beraterin, Mentorin, Dozentin, Lehrcoach und anerkannte Begleitungsperson für angehende eidg. betr. Mentor*innen und ich liebe es, so facettenreich zu arbeiten. Ich bin überzeugt, dass es hilft, keinen «Tunnelblick» zu bekommen. Darum ist es für mich auch völlig klar, dass ich Personen im privaten und im beruflichen Kontext berate und stärke und nicht entweder oder; das verstehe ich unter einem ganzheitlichen Ansatz. Auch agiere ich auf Augenhöhe – immer. Was mich auszeichnet ist, dass ich nicht nur sehr viel theoretisches Wissen im Gepäck habe, sondern dass ich selbst viel erlebt und durchlebt habe. Ich weiss, wie du dich fühlst. Mis Motto isch:«nimms patgific». Und du? «Wie patgific bisch du?»

Einige meiner Aus- und Weiterbildungen findest hier:

Einige meiner relevanten Aus- und Weiterbildungen:

  • MAS in psychosozialer Beratung PLI®
  • Betriebliche Mentorin mit eidg. FA
  • Dipl. psychosozialer Coach PLI® ECA
  • Dipl. Coach SCA
  • Fachtherapeutin für kognitives Training nach Dr. med. F. Stengel
  • Stressmanagement- & Resilienz-Trainerin und Beraterin
  • CAS in AD(H)S Coaching / Beratung PLI®
  • CAS in Lerncoaching / Beratung PLI®
  • Mental-Trainerin & Mental-Coach
  • Kursleiterin für progressive Muskelentspannung PME
  • Mimikresonanz®-Beraterin
  • AECdisc®-Potenzialberaterin, Laufbahnmosaik®-Beraterin
  • Coachdogs®-Coach, Coachdogs®-Trainerin
  • Hypno-systemischer Lerncoach
  • Integrative Lerntherapeutin
  • Medizinische Grundlagen
  • Trauerbegleitungen und Abschiedsrituale 
  • Erwachsenenbildnerin SVEB 1
  • Dipl. Sprachkursleiterin im Integrationsbereich
  • Biografin, Journalistin BR
  • Hundetrainerin

Robin Killias
Robin Killias

Robin Killias, Sachbearbeiter Backoffice

Nach meiner Ausbildung zum eidg. dipl. Detailhandelsfachmann und Weiterbildungen im Bürowesen und im Marketing zum Sachbearbeiter Marketing und Verkauf, befinde ich mich mich zur Zeit in der Weiterbildung zum dipl. online Marketing Manager. Ich freue mich darauf, dieses neue Wissen bald noch mehr einsetzen und anwenden zu können. Ich bin in einem Teilzeitpensum für administrative Aufgaben zuständig. Meine Stärken: Ich bin ein Teamplayer, zuverlässig, innovativ, freundlich, motiviert und kundenorientiert. Ich arbeite  ziel- und lösungsorientiert. Den Kontakt zu Kunden pflege ich gerne auch in Englisch, denn ich spreche es fliessend. Ich sorge dafür, dass im Backoffice alles rund läuft.

Piaf, die Powerlady und Sparring-Partnerin

Ich bin Piaf, die feel-good-Mangerin im Team und eine reinrassige Bolonka-Zwetna-Hündin. Meine Kernkompetenz ist es, «Menschen um die Pfote zu wickeln und ihnen ein Lächeln ins Gesicht zu zaubern». Ich wurde zum professionellen Sozialhund für tiergestützte Interventionen nach dem SKILLCARE® Modell ausgebildet und ich nehme diese Arbeit sehr ernst. Ich liebe es, Menschen in ihrem Verhalten zu spiegeln. Es kann passieren, das ich aufgrund meiner bescheidenen Körpergrösse zu Beginn eines Trainings unterschätzt oder belächelt werde, dies legt sich jedoch in den ersten Minuten, wenn klar wird, was für eine Grösse in mir steckt. Traust Du dich, dich auf eine hundegestützte Intervention mit mir als Sparring-Partnerin einzulassen? Klein aber oho, ja das bin ich.

Piaf – für tiergestützes Coaching
Piaf – für tiergestützes Coaching

Weitere Mitarbeitende

Ich arbeite auch mit anderen Beratern und Fachpersonen aus Psychologie und Psychiatrie zusammen.

Ich bin Mitglied bei adhs20+, der Schweizerischen Organisation, Info- und Beratungsstelle für Erwachsene mit ADHS, für die ich auch Beratungen durchführe und beim SCA, dem Schweizerischer Verband für professionell arbeitende Coaches und betriebliche Mentoren.

Bereit für mehr innere Stärke?

Dann sollten wir uns unbedingt bei einem kostenfreien Erstgespräch kennenlernen.

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