Zusammen zu mentaler, innerer Stärke – in allen Lebenslagen – privat oder beruflich.

Ganzheitliche Beratung, Begleitung und Stärkung.

Herausforderungen im Privatleben? Trauer durch Verlust? Schwierigkeiten im Job? Stress? Unsicherheit? Zu wenig selbstbewusst? Probleme in der Familie? Kommunikationsprobleme? Lampenfieber? Krisensituationen? Probleme in der Lehre? Als Mensch begegnet man je nach Lebensphase verschiedensten Herausforderungen – doch immer ist ein starkes Selbst der Schlüssel dazu, diese zu meistern. Deswegen liegt mein Fokus auf deiner mentalen, inneren Stärke, deiner Stress- und Entspannungskompetenz und deiner mentalen Gesundheit.

Egal in welchem Lebensabschnitt du bist, oder in welcher Lebenslage,ich begleite, berate und stärke dich als als Einzelperson, Familie oder als Organisation. Oder hast du den Wunsch, dich einfach mal bei jemandem neutralen und objektiven auszusprechen? Ich bin für dich da.  Auf Wunsch tiergestützt.

Unser Angebot auf einen Blick:

Für Einzelpersonen bieten wir individuell zugeschnittene Beratungen, Begleitungen und Trainings an, die darauf abzielen, mentale Stärke zu entwickeln. Wir unterstützen dich dabei, deine mentale Gesundheit, deine mentale Stärke, deine kognitiven Fähigkeiten, deine Resilienz, dein Stressmanagement und deine Kommunikations- und Auftrittskompetenzen zu stärken, um privaten und beruflichen Herausforderungen – von Lampenfieber, Stress über Lebenskrisen bis zur Trauerbewältigung – die Stirn zu bieten. Auch auf die Entspannung legen wir grossen Wert – sie ist zentral für ein starkes Mindset. Wir bieten auch spezifische Beratungen für Erwachsene mit ADHS an.

Organisationen finden in uns einen Partner zur Förderung der mentalen Gesundheit am Arbeitsplatz. Unser Angebot ist darauf ausgerichtet, Menschen in Organisationen – und damit auch die Organisationen selbst – zu stärken. Vorgesetzte stehen unter Druck, Mitarbeitende fühlen sich überfordert, Lernende haben Lernschwierigkeiten. Möchtest du, dass deine Mitarbeitenden berufliche und private Belastungen, Probleme und Krisen mit einer Portion Gelassenheit und innerer Stärke bewältigen können? Dann stell ihnen einen eidgenössischen betrieblichen Mentor/dipl. Businesscoach als Berater zur Seite, bei dem sie sich aussprechen und neue Handlungsansätze trainieren können. Oft fällt es Mitarbeitenden leichter, sich einer nicht dem HR-angehörenden Person zu öffnen und über ihre Schwierigkeiten und Probleme zu sprechen. Wir bieten auch Supervisionen an.

Familien profitieren von unserem ganzheitlichen Beratungsansatz. Wir stärken dich und deine Familie in den Themen mentale Gesundheit, gewaltfreie und achtsame Kommunikation, Selfcare und Selbstbewusstsein. Durch kreativ-pädagogische Ansätze und tiergestützte Methoden schaffen wir eine vertrauensvolle Umgebung, in der sich Familie gut aufgehoben fühlen. Auch bieten wir tiergestützte Trauerbegleitungen für Kinder, Erwachsene, Familien und Gruppen an.

Zudem bieten wir Digital Detox-Beratungen und Workshops an, um zu helfen, die Balance zwischen digitaler und realer Welt zu halten oder wiederzufinden und um die Konzentrations- und Genussfähigkeit zu verbessern. Es geht nicht darum, die digitale Welt abzulehnen, sondern ein gesundes Gleichgewicht zu finden, indem wir die Technologien als Werkzeug nutzen und nicht umgekehrt.

Gut zu wissen:

Diskretion und Verschwiegenheit sind für uns selbstverständlich.
Darum sind Feedbacks bewusst nur mit Initialen versehen und Firmen, die uns engagieren, nicht auf der Homepage erwähnt, auch wenn sich das werbetechnisch gut machen würde.

Persönlich und online
Wir unterstützen dich persönlich vor Ort, online oder telefonisch.

Akute Situationen
Auch bei akuten Problemen sind wir für dich da.

Krankenkasse
Die Kosten können nicht über die Krankenkasse abgerechnet werden. Somit wird auch keine Krankenakte von dir angelegt. Selbstverständlich werden deine persönlichen Daten und der Sitzungsinhalt streng vertraulich behandelt und die geltenden Ethikrichtlinien für psychologische Beratungen eingehalten.

Das sagen unsere Kunden